Qui je suis ?

Je m’appelle Océane. Maman de deux merveilleux enfants… et, comme toi peut-être, une femme qui s’est longtemps oubliée en chemin. Mais avant d’accompagner d’autres femmes sur leur propre chemin de transformation, j’ai moi-même dû me trouver.

​

Pendant des années, j’ai tout donné à ma famille. Mes enfants, mon mari, les autres… tout le monde passait avant moi. Je cherchais à être parfaite. Parfaite maman, parfaite épouse, parfaite en toutes choses. Une peur inconsciente d’être abandonnée de nouveau, nourrissait cette quête de perfection. Et à force de vouloir être tout, pour tout le monde, j’ai fini par ne plus être grand-chose pour moi-même. 

Epuisée, à bout de souffle, habitée d’une profonde tristesse alors que « sur papier » j’avais l’essentiel pour être heureuse, c’est la dépression qui s’est installée, au fur et à mesure.  
Thérapies en tout genre, lectures, recherches et cette petite flamme qui me disait : "Tu ne peux pas rester là. Tu as encore tant à vivre. Tu mérites d’exister, toi aussi. », m’ont permis d’accéder à mon histoire : 

​

L’arrivée brutale de mon premier enfant a été le déclencheur d’un séisme intérieur qui est apparu très progressivement : une souffrance profonde que j’avais enfouie pendant des années est lentement remontée à la surface. Celle d’un deuil que je n’avais jamais fait, celui d’un être cher à mon cœur, dont le départ m’avait laissé briser, même si je refusais de le voir.

​

Ce deuil m’a enfermée dans une douleur silencieuse, m’éloignant de ma joie de vivre.

Pendant 16 ans, j’ai avancé en pilote automatique, le cœur lourd, déconnectée du monde et, surtout, de moi-même. Cet être aimé, qui m’avait donné tant d’amour, de sécurité et de force, avait été mon pilier. Son absence a laissé un vide incommensurable. J’ai longtemps refusé d’être ici, sans lui. Le déni a été mon bouclier, jusqu’à ce que la vie me confronte à ce qu’il fallait enfin guérir.

 

Mes enfants ont été le miroir de ma renaissance. Grâce à eux, par amour pour eux, j’ai entamé un chemin de guérison : lent, éprouvant, mais profondément libérateur. J’ai osé plonger dans mes blessures, affronter mes peurs, mettre des mots sur mes douleurs. J’ai appris à me reconstruire, non plus pour survivre, mais pour vivre pleinement. Pour moi, et pour eux.

Des années d’introspection m’ont permis de comprendre mon histoire, de me libérer d’un passé trop lourd, de toutes ces mémoires, ces croyances, ces schémas inconscients qui m’empêchaient d’être pleinement la femme que j’étais au fond de moi.

Aujourd’hui, je suis là pour accompagner les femmes, les mères qui, comme moi, se sentent épuisées, perdues, débordées, ou enfermées dans un passé trop lourd. Je suis là pour te tendre la main et t’aider à retrouver ton équilibre, ta lumière, ta puissance. Parce qu’au fond de toi, tu sais qui tu veux être. Et tu n’as pas à porter seule tes blessures, ni à subir les injonctions du monde.

​

Je suis coach de vie, coach parentale et coach de l’enfant intérieur. J’ai créé Héroïne du quotidien pour que chaque femme puisse redevenir actrice de sa vie, guérir ses fêlures, et incarner enfin la femme, la maman qu’elle est profondément.

​

Parce que tu mérites d’être heureuse. Pas parfaite. Juste libre, alignée, vivante. Et parce que derrière chaque regard fatigué de maman se cache une héroïne… prête à se révéler. 💫